sexta-feira, 5 de julho de 2013

COMIDINHAS PARA ESPANTAR O FRIO - Polenta Cremosa com Molho de Tomates e Azeitonas




Ingredientes

Polenta

  • 1 litro(s) de caldo de legumes
  • 1 pote(s) de creme de leite fresco (500 ml)
  • 1/2 colher(es) de chá de açafrão
  • 1 e 1/2 xícara(s) de chá de fubá para polenta
  • 1 e 1/2 colher(es) de chá de sal marinho

Molho

  • 12 tomates
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola pequena
  • 4 xícara(s) de chá de caldo de legumes
  • 2 colher(es) de sopa de azeite extra virgem
  • 1 colher(es) de chá de sal marinho
  • 1 colher(es) de sopa de açúcar demerara ou mel (se necessário para retirar a acidez)
  • 1 colher(es) de sopa de folhas de manjericão
  • Montagem

    • 1 colher(es) de sopa de azeitonas pretas picadas

    Modo de preparo

    Polenta

    Misture o caldo com o creme de leite e o açafrão em uma panela. Misture e leve ao fogo. Acrescente o fubá aos poucos mexendo vigorosamente com a ajuda de um batedor para que não empelote.

    Depois de engrossada, cerca de 15 minutos de cozimento, ajuste o sal e desligue. Coloque a polenta em uma travessa e deixe esfriar por 20 minutos. Corte em formato quadrado e retire com uma espátula.

    Molho

    Numa panela, junte os tomates, o alho e a cebola e o caldo de legumes. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos.

    Deixe esfriar um pouco. Bata no liquidificador. Peneire e leve de volta à panela. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por mais 25 minutos. Retire do fogo e acrescente o azeite, o sal, o açúcar demerara ou mel e o manjericão. Misture. Reserve.

    Montagem

    Transfira um pedaço de polenta para um prato, espalhe o molho e finalize com as azeitonas.

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Mofo dentro de casa pode causar doenças respiratórias


mofo_blogAs donas de casa sabem como é ruim quando o tempo chuvoso pinta as paredes de verde. É o mofo tomando conta do ambiente. Para manter este problema longe da sua família aprenda a lidar com ele. Eliminação e manutenção têm baixo custo e muitos benefícios.
O mofo é um fungo aparentemente inofensivo, mas que causa danos à saúde. A mancha esverdeada que cresce pelas paredes pode desencadear crises alérgicas e até infecções graves. Estes fungos entram pelas vias respiratórias e se instalam quando o sistema imunológico bobeia.
Estas doenças podem provocar grandes incômodos e, para que isso não se torne um problema grave, é importante consultar um otorrinolaringologista ou um pneumologista.
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Para prevenir sua casa e sua família desse mal, passe nas paredes uma mistura de mesma proporção de água e água sanitária. Carpetes e tapetes também são abrigos destes fungos, limpe-os com vinagre e água. Gavetas e armários podem ser atingidos espalhando o mofo nas roupas. Lave as peças muito bem e deixe secar ao sol, na hora de guardar envolva-as em saquinhos plásticos.
Na hora da reforma aproveite para pintar as paredes com tinta impermeável. Coloque placas de isopor ou fórmica entre a parede e o guarda-roupa, isso irá diminuir a passagem de umidade. Coloque o móvel longe da parede entre o quarto e o banheiro.

quinta-feira, 4 de julho de 2013

COMIDINHAS PARA ESPANTAR O FRIO - Ensopado de carne ao vinho tinto




Ingredientes

  • 1/2 garrafa de vinho tinto
  • 1 quilo(s) de músculo bovino
  • 2 cenouras
  • 2 talos de salsão
  • 2 cebolas
  • 2 colher(es) de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher(es) de sopa de farinha de trigo
  • 2 e 1/2 xícara(s) de chá de água
  • 1 folha de louro
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 2 xícara(s) de chá de cogumelos-de-paris
  • 1 colher(es) de sopa de manteiga gelada picada
  • Alecrim para perfumar

Modo de preparo

Numa tábua, limpe bem o músculo e corte em cubos médios. Transfira para uma tigela e acrescente o vinho. Leve à geladeira e deixe marinar por 2 horas, no mínimo, ou até 12 horas.

Depois do tempo da marinada, sob água corrente, lave bem as cenouras e os talos de salsão. Numa tábua, corte os legumes em fatias grossas, na diagonal. Descasque as cebolas e pique fino.
Com uma escumadeira, transfira a carne para um prato grande, escorrendo bem e reserve o vinho restante da marinada. Salpique a carne com a farinha.

Leve uma panela grande com o azeite ao fogo alto. Quando esquentar, coloque a cebola picada e a carne. Mexa bem até que os cubos de músculo fiquem dourados por igual. Se a panela não for grande, doure a carne em duas etapas e, depois, refogue a cebola. Neste caso, transfira a carne dourada para um prato e, quando voltar à panela, escorra também os líquidos que se formaram. 

Quando a carne estiver dourada, adicione a cenoura e o salsão, e refogue por 3 minutos. Junte o vinho reservado, a água e a folha de louro. Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora. Quando ferver, abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar por um hora e 30 minutos, mexendo de vez em quando.

Quando a carne estiver cozida, lave os cogumelos sob água corrente, seque bem e corte em metades. Acrescente ao ensopado e deixe cozinhar até que a carne esteja macia e o molho tenha engrossado. 

Verifique e corrija os temperos se necessário e desligue o fogo. Coloque a manteiga gelada e o alecrim no meio da panela, para decorar e perfumar o prato.

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Fique atento na vistoria do seu imóvel novo para evitar dores de cabeça


Seja na planta ou em construção, quem compra um imóvel precisa ficar atento aos defeitos após a entrega das chaves para que o sonho de conquistar a casa própria não se torne um pesadelo.
Se o consumidor detectar algum defeito em seu imóvel deve reportar imediatamente ao responsável da construtora, orienta advogado (Foto: Banco de Imagens / Think Stock)
Foi isso que o administrador Flavio Meneghin e a jornalista Daniela Giopato fizeram. Assim que pegaram as chaves do apartamento em um empreendimento que compraram ainda na planta, notaram que, no banheiro da suíte, não havia queda correta da água para o ralo. Além disso, a janela não estava fechando corretamente.
“Ficamos calmos porque a engenheira da construtora nos tranquilizou quanto ao prazo do reparo”, conta Flavio Meneghin.
Os defeitos foram solucionados em 15 dias. Mas, nem sempre a história termina assim. Por isso, para evitar transtornos é comum que construtoras efetuem uma conferência prévia para assegurar que está entregando um produto dentro dos padrões.
A MRV Engenharia, por exemplo, faz uma conferência prévia e outra na entrega da chave na presença do cliente, que é acompanhado por um responsável técnico da empresa. De acordo com informações da construtora, é utilizado um check-list que pontua item por item do imóvel.
A recomendação é que se faça um registro documentalmente e com fotos de todos os defeitos constatados (Fotos: Divulgação / Gustavo Bracco)
A construtora Cyrela adota um procedimento parecido. Antes da etapa de entrega de chaves, promove uma vistoria técnica no apartamento junto ao cliente, que é convocado a verificar vícios aparentes, os quais perdem a garantia no ato, como riscos, manchas, pisos ou azulejos quebrados.
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“A vistoria virou praxe para apartamentos adquiridos na planta, tanto que normalmente tal exigência consta do contrato de compra e venda como condição para a entrega das chaves”, comenta o advogado Gustavo Bracco.
A construtora tem, no máximo, 30 dias para sanar os defeitos detectados na vistoria
Segundo o advogado, se o consumidor detectar algum defeito em seu imóvel deve reportar imediatamente ao responsável da construtora fazendo constar no Termo de Vistoria a informação completa sobre o defeito identificado. “Se a construtora negar-se a corrigi-los o consumidor pode pleitear a correção dos defeitos judicialmente”, explica.
Mesmo com esse aparato, o advogado orienta que o cliente registre documentalmente e com fotos todos os defeitos constatados, além de exigir da construtora um protocolo de recebimento de documentos enviados. A construtora tem, no máximo, 30 dias para sanar os defeitos detectados na vistoria.
“Caso os vícios não sejam detectados no momento da vistoria, o consumidor tem 90 dias de garantia para vícios aparentes ou de fácil constatação, segundo o artigo 26, II do Código de Defesa do Consumidor”, finaliza.


quarta-feira, 3 de julho de 2013

COMIDINHAS PARA ESPANTAR O FRIO -Sopa de Pescados

Divulgação


Ingredientes

  • 3 tomates picados em cubos
  • 1 cebola picada em cubos
  • 1 xícara(s) de chá de azeite de oliva
  • 200 grama(s) de geleia de peixe
  • 1 copo(s) de água mineral
  • 4 vieiras
  • 4 cigalas limpas e sem casca (crustáceo semelhante ao camarão)
  • 6 camarões médios
  • 4 coquinas (molusco de concha)
  • 8 mariscos limpos e sem cascas
  • 150 grama(s) de pescada cambucu em cubos
  • 4 vagens cortadas em pedaços
  • 1 cenoura cortada em pedaços
  • 100 grama(s) de brócolis japonês

Modo de preparo

Refogue o tomate e a cebola no azeite até desmanchar. Acrescente a geleia de peixe e passe a mistura por uma peneira. Devolva para a panela, adicione a água e todos os pescados e legumes. Cozinhe em fogo médio por 15 minutos. Sirva quente.

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Móveis inteligentes se transformam para economizar espaço na casa


Durante o dia ela fica escondida, dentro do bloco de madeira que serve como aparador. Durante a noite é que ela se transforma e sai do armário – literalmente. Ao abrir a porta, o móvel mostra que é mais do que um item de decoração, é uma cama.
Cama fica escondida atrás do armário (Fotos: Divulgação)
Móveis que se transformam estão na moda. As casas e apartamentos novos estão encolhendo e este fator mostra a necessidade de itens que tenham mais de uma utilidade para otimizar o espaço.
Como muitos imóveis são pequenos, a engenheira e designer de interiores Ana Andrade diz acreditar que é necessário pensar de uma forma arquitetada para ocupar cada espaço da melhor maneira possível.
Há diversas opções de móveis inteligentes para ajudar a aproveitar o ambiente. “Na cozinha, é possível colocar uma bancada retrátil. Como é possível recolhê-la, pode-se fazer uma refeição rápida e então guardá-la”, afirma a designer.
Cadeira pode se transformar em uma escada
No cômodo onde se prepara comida, um armário com rodinhas pode sair debaixo de uma bancada. “Levando este móvel para o centro da cozinha, ele pode virar uma mesa de apoio”, orienta a profissional.
Uma pia giratória também é peça que faz muita diferença em uma cozinha minúscula. De um lado fica a tábua de corte, enquanto na outra fica o escorredor. Como ela é rotacional, o cozinheiro não precisa ficar circulando pela cozinha.
Com alguns truques, sofá vira beliche
Algumas mesas de quatro lugares podem revelar espaço extra ao serem ampliadas. No dia a dia, ela pode ficar fechada e somente quando a visita chegar, o objeto pode ser ampliado.
Aqueles que gostam de jogos de cartas mas não têm espaço para colocar uma mesa própria para a diversão, existe uma alternativa. “Há opções de tampos removíveis, onde um lado fica para o carteado e o outro uma superfície lisa para outras finalidades”, diz Ana.
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Na sala, bancos e mesas laterais podem ser transformados em uma peça que tem funcionalidade tanto para sentar como para apoio. “A superfície do móvel tem que ser reta e plana, para que, se um copo for colocado sobre ele, não caia”, afirma a especialista.
Uma cristaleira pode ficar fechada enquanto a visita não chega e então expandida quando os convidados estiverem na casa. “O móvel deixa de ser uma peça de decoração para virar um bar”, diz a designer.
Jogo de mesa oferece espaço para colocar objetos
De acordo com a engenheira, quartos de hóspedes têm sido abolidos dos imóveis. “Hoje em dia osapartamentos são bem menores, portanto as pessoas querem fazer do dormitório um espaço funcional, como um escritório, brinquedoteca e eventualmente um ambiente para uma visita dormir”, explica Ana. Portanto, um sofá que vire cama é uma alternativa para oferecer uma noite de sono.
Pia giratória reduz circulação de pessoas na cozinha pequena
“Os sofás retráteis atuais têm estética muito melhor do que os de antigamente”, opina a designer. Caso a visita decida passar a noite na casa em que é recepcionada, é só puxar o assento. “Não parece que é cama e é bem confortável, sem ocupar área específica no imóvel”, diz Ana.
Cuidados - Investir em uma mobília inteligente ajuda muito a aproveitar bem o espaço que se tem, mas é preciso cautela para o que parece um móvel útil não atrapalhe a rotina dos donos da casa.
“É importante avaliar qual móvel vai fazer a brincadeira do multifuncional. Se der mais trabalho do que praticidade, gera um problema ao invés de auxiliar”, alerta Ana.
Cama escondida no armário é ideal quando ela é para as visitas. Já no dia a dia ela não é tão prática quanto parece
Uma cama que entra no armário, por exemplo, é uma ótima solução para economizar espaço. No entanto, é uma alternativa ideal se o móvel for utilizado ocasionalmente, como um móvel apenas para as visitas dormirem. “Abrir e fechar a cama todos os dias trará a preocupação de onde colocar a colcha, etc…”, diz Ana.
Para a designer, ao escolher o móvel inteligente é importante visualizar se ele vai ser prático ao ponto de colocar em uso com frequência as duas funções que ele pode desenvolver.
Além da funcionalidade e estética, a preocupação também deve caminhar na direção da durabilidade do material. “Este tipo de móvel acaba não sendo tão econômico, então é preciso uma estrutura bem resistente. As mesas retráteis, por exemplo, fazem o movimento de abrir e fechar frequentemente, portanto precisam ser feitas com material de qualidade ”, ressalta a profissional.

Quarto de Bebê Provençal


Cada detalhe deste quarto foi cuidadosamente estudado pela futura mamãe e decoradora de interiores, Márcia Tavares Alencar, que concebeu o ambiente recriando uma atmosfera requintada, romântica e tranquila.

O projeto do quarto privilegia cores calmas e atemporais em conjunto com elementos como flores, borboletas e ursinhos, fugindo de um tema muito específico e infantil, no intuito de crescer junto com a criança. 
A paleta de cores escolhidas inclui diversos tons de bege e rosa, e mescla  a utilização de pintura com papéis de parede. Nos móveis em madeira, a preferência foi pela laca branca. O espaçoso sofá-cama em bege faz às vezes da cama da babá e assento para a mamãe e visitas.
Na parte de decoração, destaque para o dossel e mãos francesas em forma de rosas, produzidas sob encomenda, que contribuem ainda mais para a delicadeza do ambiente.
Quarto de Bebê Provençal by Márcia Tavares Alencar Decoração de Interiores - Foto: Paulo Roberto de Queiroz Szeles
Ainda falando de elementos decorativos, a dupla de ursinhas, em conjunto com o quadro que será utilizado na porta da maternidade, bem como o móbile e aplique de borboletas em MDF, trazem o ar infantil que faltava.
Arrematam o conjunto o cortinado do dossel em voil branco com grilós, o kit berço e trocador em algodão e lese bordados à mão, e a persiana romana e tapete, feitos sob medida para o ambiente, , finalizando este quarto dos sonhos.
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ESPECIAL FÉRIAS DE JULHO - Férias em casa com diversão garantida para a criançada


Reunimos sugestões do que fazer com as crianças nos dias friozinhos e ociosos do mês de julho


Menino fazendo bolo
Seu filho vai adorar "colocar a mão na massa"
Foto: Dreamstime
As férias chegaram, mas nem passa pela cabeça da criançada descansar nesse período. Pelo contrário: parece que a energia deles dobra e os pais ficam sem saber o que fazer com isso. O período é ótimo para aproveitar o tempo livre e o friozinho e curtir os pequenos em casa. Mas nada de largá-los em frente à televisão ou jogando videogame. Há muitas atividades gostosas que tornam as férias uma festa!

Receitas para fazer junto com os filhos

A cozinha não precisa ser um lugar proibido. Se você supervisionar de pertinho, isso pode ser muito divertido. Com segurança, os baixinhos podem - e devem - colocar "as mãozinhas na massa" e preparar deliciosos pratos. Biscoitinhos, bolo de caneca, cupcakes, muffins, minibolos,brigadeiro, pizza, sanduíches... A lista de especialidades dos chefs mirins é enorme. Para facilitar, montamos uma seleção com receitas incríveis. 
Você pode, também, aproveitar as férias para preparar receitas deliciosas e ricas em nutrientes, que ajudarão no desenvolvimento do seu filho. O segredo é caprichar na decoração. Algumas ideias:



Uma obra de arte em casa

Sabe aquelas fotos 3 x 4 de membros da família que você guarda na carteira? Elas podem ser um estímulo para a criação de uma árvore genealógica. Basta recolher umas folhas secas em algum parque, ajudá-los a desenhar o caule em uma cartolina e ir colando as fotos entre as folhas.
Mas deixe que eles pensem e faça perguntas como: "o vovô é pai de quem?". Depois de pronto, exponha no quarto ou em alguma parte da casa para que a criança se sinta importante por ter criado algo. Após um tempo, você pode tirar.
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Jogo da memória sustentável

A diversão do jogo da memória dura um tempão e é ótima para eles. O que você acha de aproveitar aquele monte de figurinhas repetidas dos álbuns dos personagens infantis favoritos das crianças? É só colar cartolina atrás. Isso também acaba com a frustração de abrir o envelope e dar de cara com uma figurinha repetida. Tudo se aproveita!

Jogos de tabuleiro

Família jogando
Do jogo de adivinhação ao de estratégica, os clássicos do tabuleiro divertem toda a família
Foto: Dreamstime
Jogar com a família é uma diversão e tanto, certo? Pensando nisto, preparamos uma lista com 10 jogos de tabuleiros superinteressantes e divertidos. Alguns são tão lendários que, provavelmente, se você não tem em casa, algum conhecido deve ter. Confira os jogos, escolha o seu favorito e...boa sorte!

Esse livro virou teatro

Que tal pegar os livrinhos favoritos deles e montar uma peça de teatro? Fotos recortadas de revistas podem virar fantoches, basta colocar cartolina atrás, para ficar firme. Cole palitos de sorvete para segurar os personagens e pronto.
O palco pode ser o encosto do sofá ou a mesa da cozinha e o show pode ficar marcado para a hora que seu marido chegar do trabalho.
Algumas sugestões de livros:
Livros
Foto: Divulgação
1. Gaspar e Lisa No Cinema. Anne Gutman e Georg Hallensleben. Editora Cosac Naif. R$ 33.90*
2. As Aventuras de Ook e Gluk - Mestre do Kung Fu Primitivo. Jorge Beard e Haroldo Hutchins Editora Cosac  Naif. R$ 29,90*
3. Raí - Turma do Infinito. Raí. Editora Cosac Naify. Preço sob consulta
4. Onda. Suzy Lee. Editora Cosac Naify. R$ 42*

terça-feira, 2 de julho de 2013

10 dicas para deixar o quarto mais aconchegante


Descansar é a principal função de um quarto. Dormir recarrega as baterias e não há coisa pior que um lugar sem aconchego para repousarmos. Se esse for o seu caso, dá para ser diferente. Confira 10 dicas para deixar o quarto aconchegante.
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1. Tire a TV do quarto
Muita gente está acostumada a ter uma TV no quarto para assistir um filme antes de dormir, ou mesmo deixá-la ligada com o timer, para que ela desligue sozinha depois que já pegou no sono. Mesmo que não pareça mentira, a TV no quarto nos deixa mais elétricos, ansiosos e isso não é um convite ao sono. Se tirar a televisão do quarto parece algo impossível para você, pelo menos evite ligá-la a noite.
2. Roupa de cama sem frescuras
Arrumar uma cama que tem edredom, capa de edredom, saia, várias almofadas, etc. já é muito complicado, mas a tarefa de desarrumar tudo isso na hora de dormir pode ser ainda pior e tirar o sono de qualquer um. Deixe para colocar o enxoval completo de todas as camas da casa quando for receber visitas. Além disso, invista em lençóis confortáveis, ainda que possam ser mais caros. Seu conforto vale a pena.
 3. Uma moringa no criado-mudo decora e é útil
É importante ter água ao seu lado na hora de dormir e de acordar. Se você acordar com sede, não precisa levantar e ir até a cozinha beber água. Além do que, você mantém seu corpo hidratado ao beber água pela manhã.

4. Menos perfume no quarto
Uma coisa é ter velas aromáticas ou borrifar essência de lavanda de vez em quando. Outra completamente diferente é ter frascos de diversos perfumes, cremes, incensos e outras fragrâncias se misturando no mesmo ambiente. Além de irritante para suas narinas, alguns perfumes podem causar alergia e dor de cabeça.
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5. Use barulho estático
Você pode utilizar um daqueles CDs de sons de chuva ou deixar o ventilador ligado. Aquele som único faz seu cérebro desligar de ruídos mais fortes provenientes da rua e te proporciona um sono mais tranquilo. Se estiver frio, deixe-o virado para a parede ou para a janela.

6. Como andam seus travesseiros?
Um travesseiro ruim pode não só acabar com a sua noite, como com a sua coluna. Escolha bons travesseiros e em quantidade suficiente para apoiar a cabeça e para colocar entre as pernas. Existem diversas formas de utilizar os travesseiros para te deixar mais confortável, então explore-as.
7. A iluminação
Tem gente que só consegue dormir com um abajur aceso e outros que não conseguem dormir se as luzes não estiverem todas apagadas. Descubra o que é melhor para você e para sua família. Se você é solteiro, isso é mais fácil. Se você for casado, a dica é usar máscaras de dormir se o parceiro (a) preferir dormir à penumbra.
8. Acorde olhando algo que te faça sorrir
Pode ser um quadro que o agrade, uma foto de família ou um lindo vaso de flores artificiais. Isso fez muita diferença para mim, quando coloquei na parede adesivos de borboletas e flores.
9. Tapetes convidam ao aconchego
Muito confortável e agradável aos pés é levantar pela manhã e sentir em seus pés o toque de um fofíssimo tapete. Se sua casa tem piso frio, como é o caso da minha, no inverno um tapete se torna item obrigatório.
10. Compre flores de vez em quando
As flores têm o poder de rejuvenescer um ambiente instantaneamente. Não precisa ter sempre no quarto, compre de vez em quando. Prefira flores com pouco ou nenhum perfume, assim, fuja de lírios.

Férias de julho: o que fazer com as crianças?

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Neste período de férias escolares, muitos pais precisam encontrar alternativas para entreter os pequenos. 

As aguardadas férias de julho chegaram. É uma oportunidade para os alunos descansarem e se prepararem para o segundo semestre. Porém, para muitos pais, estas semanas representam um desafio, pois eles precisam encontrar formas de entreter as crianças durante este período de descanso.

A assessora pedagógica do Sinepe/PR (Sindicato das Escolas Particulares do Paraná), Fátima Chueire Hollanda, explica que, atualmente, o ritmo de vida da população e, consequentemente, das crianças está muito acelerado e as férias servem para relaxar e preparar o corpo pro segundo semestre. “A criança precisa destes dias para desacelerar e fazer as coisas com mais tranquilidade. É uma ótima oportunidade para os pais conversarem mais com os filhos, fazerem as refeições todos juntos e aproveitarem os momentos para passeios e brincadeiras, sem sobrecarregar a criança”.

A diretora da Escola Atuação, Esther Cristina Pereira, afirma que “todos os pais deveriam tirar um tempo com os filhos, visitar um espaço alternativo e sair da rotina”. Nos casos em que isso não é possível, a diretora aponta que o sábado e o domingo podem se transformar em dois dias de férias que, se aproveitados com qualidade, deixarão as crianças satisfeitas. “Quando conversamos com os pais, destacamos sempre a importância de realizar atividades simples, como andar de patins ou bicicleta, soltar pipa, passear nos parques, fazer trabalhos com material reciclado, contar histórias, preparar um bolo ao lado das crianças, etc.”, explica Esther.

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Para os pais que trabalham e não têm condições de ficar com o filho durante o dia, Fátima alerta que não é indicado deixar a criança sozinha em casa. “Por questão de segurança, recomendo encontrar alternativas, pois os pais não sabem o que ela estará fazendo em casa sem ninguém. Uma dica é combinar com outros pais e reunir as crianças em um mesmo local, pois esta convivência com colegas da mesma idade é muito importante e enriquecedora”.

Outra dica da assessora pedagógica é mandá-la para a casa dos avós ou outros parentes. “Dividir momentos com a família é fundamental na formação da criança e rende recordações para a vida inteira. Além disso, em alguns casos, existe a possibilidade de visitar outra cidade, conhecendo novos lugares e vivendo experiências diferentes”, aponta Fátima.

Uma opção aos pais são as colônias de férias. A Escola Atuação oferece este serviço para todos os alunos há 25 anos e atende crianças entre 18 meses e 12 anos. Durante a colônia, o colégio desenvolve diversas atividades, como jogos, pescarias, teatro, dia do circo, visitas externas, etc.

“O legal da colônia é justamente as coisas diferentes, por isso fazemos maratonas, gincanas, passeios ao teatro, ao Passeio Público, à Biblioteca Pública e a museus. Dentro da estrutura do colégio, temos piscina e uma Estação Ecológica, o que permite diversas brincadeiras e o contato com a natureza”, conta Esther.

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Crianças: 10 dicas de como prevenir doenças respiratórias no inverno


O inverno é a época do ano que as crianças mais sofrem com doenças respiratórias, mas é possível diminuir essas ocorrências com alguns cuidados simples.

No inverno, as doenças respiratórias afetam principalmente as crianças. Entretanto, com algumas dicas simples é possível evitar as doenças que se manifestam nesta época do ano, por causa das baixas temperaturas, o tempo seco e ao aumento da poluição na cidade. É o que explica o médico Juang Horng Jyh, professor do curso de Medicina da Universidade Cidade de São Paulo (UNICID).
O profissional alerta que o uso de antibióticos está contraindicado, a menos que haja alguma complicação bacteriana. “Se no terceiro dia da doença, o quadro se mantiver ou agravar com persistência de febre, recusa de alimentação, aparecimento de vômitos, cansaço para respirar ou diminuição da urina, é importante levar a criança imediatamente para uma avaliação com o pediatra”, esclarece Horng Jyh.
Menina doente com termômetro na boca segurando seu bichinho coelho de pelúcia - Thomas M Perkins / ShutterStock
Já bebês precisam de cuidados especiais. “Os menores de dois anos de idade são mais propensos a problemas respiratórios severos, pois suas defesas imunológicas ainda são fracas e a capacidade respiratória é baixa. Portanto, se tiverem febre ou aparentemente um simples resfriado, é preciso o encaminhamento ao especialista com urgência”, ressalta o médico.
Nesta época do ano também é necessário ter cuidado com os sintomas da bronquite, doença causada por vírus que atacam os brônquios e bronquíolos (pequenos canais dentro dos pulmões que levam o ar para as trocas de gases) levando ao inchaço na parede destes canais e gerando muitas secreções, o que causa grande dificuldade para respirar, com tosse, cansaço e chiadeira no peito.

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Confira as dicas de prevenção:
  1. Não levar os filhos com resfriado para a escola ou creche, pois além do repouso necessário para a recuperação, será evitado que a criança transmita o vírus para as outras crianças;
  2. Evitar que pessoas com gripes ou resfriados fiquem em contato direto com os seus filhos pequenos, dentro da sua própria casa. Caso os pais ou irmãos maiores estejam com resfriado, é recomendado o uso de máscaras comuns (vendidas em farmácias) quando estão perto destas crianças, especialmente, se for um bebê;
  3. Evitar sair de casa com bebês com menos de quatro meses de idade para lugares com aglomerações de pessoas. Nessa idade, as defesas do organismo ainda não estão desenvolvidas, sendo muito mais propenso a contrair doenças com mais complicações;
  4. Manter a vacinação adequada e em dia;
  5. Fazer o aleitamento materno que, além de ser o alimento ideal para os bebês até o sexto mês de vida, transmite anticorpos da mãe que os protegerão de um grande número de doenças;
  6. Manter a casa e principalmente o quarto das crianças arejado e limpo. É importante não ter nada que possa acumular pó, pois os ácaros (grande causador de alergias respiratórias) costumam se fixar em objetos como bichinhos de pelúcia, tapetes, cortinas, protetor de berço, mosquiteiro, almofadas, caixas de brinquedos, entre outros;
  7. Manter os animais de estimação no quintal;
  8. Não fumar e não permitir que fumem dentro da sua casa, em nenhum cômodo, pois a fumaça de cigarros irrita as vias respiratórias;
  9. Consultar sempre um pediatra e procurar evitar de ir ao Pronto Socorro com o seu filho sem necessidade, pois neste local ele poderá ficar ao lado de outras crianças que podem estar com doenças contagiosas graves;
  10. Nesta época de clima mais seco, deve-se umidificar os ambientes nos quais o seu filho passa  maior tempo, para amenizar possíveis irritações de pele e mucosas.

ESPECIAL FÉRIAS DE JULHO: ONDE LEVAR AS CRIANÇAS EM SANTOS E REGIÃO


SANTOS

Oficinas de culinária para crianças

Tem um pequeno chef em casa?
Nas férias de julho, o Miramar Shopping vai oferecer aulas de culinárias para crianças de 3 a 12 anos entre os dias 1º e 21 de julho.
Oficinas de culinária para crianças
Nas oficinas, os participantes vão preparar 3 receitas: biscoitos com cobertura de chocolate, brigadeiros e cones de chocolate.
São 9 aulas gratuitas de 30 minutos todos os dias, a partir das 14 horas.
O Miramar Shopping fica na R. Euclides da Cunha, 21, Gonzaga. Mais informações pelo telefone (13) 3285-4400

PRAIA GRANDE

Programas legais de férias no Litoral Plaza, em Praia Grande

Nos dias chuvosos de inverno, uma boa pedida de programa pra fazer com as crianças pode ser aqui na cidade vizinha de Praia Grande.
O Litoral Plaza Shopping inicia amanhã algumas atividades especiais para as férias de julho.
Programas legais de férias no Litoral Plaza, em Praia Grande
Em parceria com a Copag e a Ri Happy, o espaço Agito de Férias (próximo à escada rolante) terá jogos de memória e coordenação motora em companhia de personagens dos brinquedos.
Já no Exball (a partir do dia 18/6, preço entre R$ 10 e 15), é possível andar e correr sobre a água dentro de uma bolha de plástico transparente – tudo com a presença de monitores. A piscina tem cerca de 100m² e o brinquedo é indicado para crianças à partir de 2 anos e até 60 kg.
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O Cinema 6D (a partir do dia 18/6, R$ 10) é um espaço com 8 poltronas que simulam as cenas e reproduzem o ambiente do filme. A tecnologia utiliza efeitos de iluminação e visão em 3D, sistema de áudio 7.2, efeitos de vento, chuva e cheiro. Em sincronia com o filme, as poltronas mecânicas se movimentam durante as exibições. Os filmes têm duração de 5 a 7 minutos e o cliente pode escolher entre “Viagem ao centro da Terra”, “Trenó do Papai Noel”, “Mina de Ouro”, “Noite de Terror”, “Viagem ao Desconhecido”, “Aventura no Egito”, Fundo do mar”, “Galáxia”, “Trem Fantasma”, “Dinossauros” ou “Fábrica de Chocolate”.
Também estão disponíveis outras atrações fixas do shopping, como o Parks e Games, que tem vários brinquedos e promoções para todas as idades; o Kidahora, espaço infantil com monitores treinados; o Boliche Litoral Plaza, único em toda a região com 14 pistas automatizadas e o Cinesystem Praia Grande, que além das estreias, oferece promoções que dão descontos às terças, quintas e aos domingos.

GUARUJÁ

Férias no Casa Grande Hotel, no Guarujá

Quer levar as crianças pra passear no Guarujá nestas férias e fazer algo diferente?
Alpinismo, autorama profissional, bungee trampolim, touro mecânico e pista de patinação são algumas das 30 atrações do Casa Grande Kids Center. 
Férias no Casa Grande Hotel, no guarujá
Até o dia 28 de julho, das 16 às 23 horas, o hotel oferece um espaço totalmente dedicado às férias escolares. Boa opção para quem não vai viajar e precisa inventar programas pra ocupar os pequenos.
O local é climatizado e tem praça de alimentação.
Fica na Av. Miguel Estéfano, 1.001, Enseada, no Guarujá.
Mais informações na página do Casa Grande Hotel Resort & Spa no Facebook ou pelo telefone (13) 3389-4000.
OBS: fechado às segundas-feiras. 
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